Опытно-педагогическая работа проводилась на базе МБОУ лицей №9 г. Сальска у обучающихся младшего школьного возраста в 4 классе.
Образовательное учреждение работает по программе «Школа России». В образовательном учреждении имеются все условия для обучения детей. Лицей оснащен современным оборудованием, учебно-методическими пособиями, дидактическим материалом.
Территория оборудована спортивными и игровыми сооружениями.
Физкультурные занятия в этом лицее проводятся в спортивном зале.
В классе 21 человек. Дети с удовольствием посещают ОУ, атмосфера в классе благоприятная, уютная, дети активные, взаимоотношения дружеские.
Просматривая медицинские карты здоровья, мы выяснили, что в классе нет детей, которым нельзя заниматься физическими упражнениями. Из беседы с учителем по физическому воспитанию мы выяснили, что дети имеют в основном средний и низкий уровень физической подготовленности.
В исследовании участвовало 21 ученик.
Длительность работы составила 4 недели. Занятия проводилась 3 раза в неделю, продолжительностью по 45 минут. В начале и в конце исследования проводились тестирования:
— Анкеты-опросники
-Бег на 30 м с высокого старта (сек.).
На первом занятии мы провели стандартный урок, чтобы увидеть, как обычно проходят занятия в данном классе и на сколько дети активны. (Приложение 1)
Так же мы провели анкетирование обучающихся. (Приложение 2)
С целью узнать:
— В какие игры дети играют на уроках физкультуры;
-В какие игры играют дома, на переменах;
-Какие игры больше нравятся;
-Чем бы хотели заниматься на уроках физической культуры;
На втором занятии мы провели начальное измерение показателей, а именно бег на 30 м с высокого старта. Результаты таковы:
Таблица 1.1. «Результаты первоначального измерения быстроты движений у обучающихся младшего школьного возраста»
№ Ф.И.О. Бег на 30 м с высокого старта (сек)
1 А. Ануш 6.2
2 А. Ульяна 6.0
3 Б. Георгий 6.1
4 Б. Валерия 6.4
5 Б. Максим 5. 4
6 Г. Владислав 5.6
7 Г. Григорий 4. 9
8 Е. Александр 6,0
9 Е. Данила 5. 1
10 Ж. Никита 5, 2
11 З. Владислав 6,0
12 К. Анастасия 5, 8
13 К. Андроник 5. 5
14 К. Александра 5, 0
15 К. Анна 6, 0
16 К. Александр 5, 1
17 М. Артем 5, 8
18 Ц. Денис 5,6
19 Ч. Елизавета 6,6
20 Ш. Артем 5,3
21 Ш. Алена 5,9
Средний показатель 5,9
Минимальный показатель 5,3
Максимальный показатель 6,6
Исходя из показателей можно сделать вывод, что обучающиеся имеют в основном средний показатель быстроты.
На последующих 7 занятиях мы внедряли и проводили подвижные игры, направленные на развитие быстроты движений:
На основании проведенных исследований была разработана методика уроков по развитию быстроты у детей младшего школьного возраста, которая характеризовалась следующими особенностями: использовались средства физического воспитания с учетом анатомо-физиологических и психологических особенностей детей, их физической подготовленности. При организации уроков подбирались упражнения соперничества (подвижные игры с элементами соревнований — «Вызов номеров», «Кто быстрее») осуществлялся индивидуальный подход, предлагались групповые игры, где двигательные действия совершались по сигналу сразу всеми учениками («День и ночь») и личное участие каждого из играющих не было в центре внимания остальных.
При выборе игр учитывался азарт детей, не допускалось чтобы противники по игре стали противниками в действительности. Для достижения этого предусматривался процесс организации учащихся: если игра с выбором водящего, то учитель назначал его сам; деление на команды лучше всего производить по выбору капитанов; учителю необходимо постоянно следить за тем, чтобы все учащиеся соблюдали правила игры. Во время проведения занятий по развитию быстроты с детьми младшего школьного возраста осуществлялась частая смена двигательной деятельности, потому что дети активны пока занятия им интересны. При частом применении однотипных уроков у ребенка теряется интерес, физическое упражнение не оказывает психо-эмоциональной стабильности, не является повышением познавательной деятельности.
Особенностью нашей методики было: внедрение специально-беговых, спринтерских упражнений, различных подвижных игр, по развитию скоростно-силовых качеств, которые в свою очередь эффективно влияют не только на физическое, но и на умственное развитие детей.
Примерное содержание урока по развитию быстроты посредством подвижных игр с детьми младшего школьного возраста
В подготовительной части урока решали задачи:
1. Организация урока
2. Функциональная подготовка к предстоящей работе (физиологических систем организма, мышц и суставов)
3. Развитие психических процессов (двигательная память, распределение и концентрация внимания)
Для достижения поставленных задач применяли специфические средства: ходьба, бег различной интенсивности, ОРУ, подвижные игры средней интенсивности («Следи за командой», «Делай наоборот»).
Использовали упражнения на развитие подвижности суставов, на формирование осанки, развитие координации, выносливости, скоростных и силовых способностей.
Использовали словесный, наглядный методы обучения, метод строго регламентированного упражнения, целостный, переменно-интервальный, метод непрерывного управления. Игровой метод использовали во второй половине подготовительной части. Объем нагрузки составлял 10-12 минут.
Частота сердечных сокращений в пределах 120-140 ударов в минуту. Если включать чередования с беговыми упражнениями, то ЧСС около 150-160 ударов в минуту. При выполнении заданий применялся фронтальный метод.
В основной части урока решались поставленные задачи на урок (развитее мышечного аппарата, совершенствование бега на 60 метров).
Использовали подготовительные и подводящие упражнения на развитие как физических, так и психических качеств. Использовались различные средства для достижения поставленных задач. Интенсивность от 140-170 ударов в минуту. Объем нагрузки 20-25 минут.
В заключительной части решаются следующие задачи:
1. Создать предпосылки для развертывания восстановительных процессов организма.
2. Развитие психических процессов.
3. Релаксация и восстановление основных процессов жизнедеятельности ребенка.
4. Подведение итогов.
(Приложение3)
Применяли специфические средства средней интенсивности.
Упражнения на внимание, координацию, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление. Частота сердечных сокращений снижается до 80-90 ударов в минуту. Объем нагрузки 6-8 минут. Организация и проведение занятий по развитию быстроты с использованием игр. Принимая во внимание, что ведущим видом деятельности младших школьников является игра, то целесообразно для детей использовать занятия по развитию быстроты построенные на играх.
При этом следует учитывать, что у детей младшего школьного возраста отмечается психологически-эмоциональная – волевая незрелость.
Подвижные игра подбираются так, чтобы их содержание было знакомо детям, носило направленный характер на развитие именно быстроты предусмотренного целями и задачами урока. Занятия проводятся на высоком эмоциональном уровне, всегда разнообразны и образны, чаще используются сюжетно-ролевые игры. Последовательность проведения подвижных игр определяется с учетом их стоимости и значимости.
Например: в водной части урока использовали подвижные игры, интенсивность которых соответствовала увеличению пульса на 20-25% от исходной величины («Сильный бросок», «Мяч среднему»).
В основной части 3-4 подвижные игры с элементами основных движений, в которых нагрузка увеличивается постепенно, пик нагрузки приходится на конец основной части («Прыжки по кочкам», «Челнок», «Линейная эстафета с бегом»).
Заключительная часть включает подвижную игру малой интенсивности, пульс (ЧСС) не более чем на 15-20% от исходного («Бой петухов»). (Приложение 4).
На последнем занятии было проведено контрольное измерение показателей быстроты. Результаты были следующие;
Таблица 1.2. «Результаты конечного измерения быстроты движений у обучающихся младшего школьного возраста»
№ Ф.И.О. Бег на 30 м с высокого старта (сек)
1 А. Ануш 6.0
2 А. Ульяна 6.0
3 Б. Георгий 5.8
4 Б. Валерия 6.0
5 Б. Максим 5.2
6 Г. Владислав 5.6
7 Г. Григорий 4.8
8 Е. Александр 6.0
9 Е. Данила 5.0
10 Ж. Никита 5.2
11 З. Владислав 5, 7
12 К. Анастасия 5.4
13 К. Андроник 5.4
14 К. Александра 5.0
15 К. Анна 6.0
16 К. Александр 5.2
17 М. Артем 5.8
18 Ц. Денис 5.4
19 Ч. Елизавета 6.4
20 Ш. Артем 5.2
21 Ш. Алена 5.8
Средний показатель 5,7
Минимальный показатель 4,9
Максимальный показатель 6,6
После этого мы сравнили результаты опытно-практической работы в начале и в конце.
Таблица 1.3 «Сравнение результатов быстроты движений у обучающихся младшего школьного возраста до и после исследования»
№
Ф.И.О. Бег на 30 м с высокого старта (сек)
в начале в конце
1 А. Ануш 6.2 6.0
2 А. Ульяна 6.0 6.0
3 Б. Георгий 6.1 5.8
4 Б. Валерия 6.4 6.0
5 Б. Максим 5. 4 5.2
6 Г. Владислав 5.6 5.6
7 Г. Григорий 4. 9 4.8
8 Е. Александр 6,0 6.0
9 Е. Данила 5. 1 5.0
10 Ж. Никита 5, 2 5.2
11 З. Владислав 6,0 5, 7
12 К. Анастасия 5, 8 5.4
13 К. Андроник 5. 5 5.4
14 К. Александра 5, 0 5.0
15 К. Анна 6, 0 6.0
16 К. Александр 5, 1 5.2
17 М. Артем 5, 8 5.8
18 Ц. Денис 5,6 5.4
19 Ч. Елизавета 6,6 6.4
20 Ш. Артем 5,3 5.2
21 Ш. Алена 5,9 5.8
Средний показатель 5,9 5,7
Минимальный показатель 5,3 4,9
Максимальный показатель 6,6 6,6
Прирост показателей 0,2 сек
Результаты, представленные в таблице, дают наглядное представление об итогах проведенного исследования работы. В связи с тем, что исследование охватывало небольшой временной период, мы не могли констатировать значительных перемен в развитии быстроты. Однако мы можем наблюдать, что все же произошли незначительные изменения показателей сформированности быстроты.
Диаграмма 1.4 «Сравнение среднего показателя измерения быстроты движений у обучающихся младшего школьного возраста до и после опытно-педагогического исследования»
Как видно из столбчатой диаграммы 1.4 сравнение результатов среднего показателя тестовых заданий в 4 классе: бег на 30 м с высокого старта (в начале и в конце исследования). Мы видим, что средний показатель увеличился на 0.2 сек.
Вывод
Проведенное исследование, представленное во второй главе, позволило сделать нам сделать вывод.
Опыт педагогов-практиков доказывает, что к числу важных условий развития быстроты у детей младшего школьного возраста относятся- подвижные игры.
Подводя итоги опытно-педагогической работы в рамках ВКР, направленной на развитие быстроты движений у обучающихся младшего школьного возраста с помощью подвижных игр, можно отметить, что развитие быстроты может успешно проводиться посредством специально подобранных игр.
Проведённая опытно-педагогическая работа позволяет сделать вывод, что залогом успешного развития быстроты являются следующие условия:
1. Учтены возрастные и индивидуальные особенности детей младшего школьного возраста;
2. Проведение занятий с использованием подвижных игр направленных на развитие быстроты движений.
В процессе опытно-педагогической деятельности, проведённой на базе МБОУ лицей №9 г. Сальска с целью развития быстроты движений у обучающихся младшего школьного возраста, был разработан план мероприятий:
• Включать в физкультурные занятия игры, направленные на развитие быстроты;
• Между занятиями проводить подвижные игры, направленные на развитие быстроты;
• Проведение физкультурного досуга на тему «Мы быстрые ребята»;
Такая комплексная работа позволила достигнуть положительных результатов в процессе развития быстроты у детей младшего школьного возраста. Следовательно, можно сказать, что выдвинутая нами гипотеза в начале исследовательской работы, подтвердилась.
Курсы повышения квалификации:
Автор публикации
